رُستینه «دوئت ویژه»

نیمه‌عمر کافئین حدود پنج ساعت است: اگر ساعت چهار بعدازظهر بنوشید، نزدیک نیمی از آن ساعت نُه شب هنوز در بدنتان است. برای همین قهوه‌ی بعدازظهر بیشتر از قهوه‌ی صبح روی خوابتان اثر می‌گذارد.

تخمینی، بر پایه‌ی شات دوتایی با ۱۸ گرم دانه، سقف روزانه‌ی ۴۰۰ میلی‌گرم و بازه‌های منتشرشده‌ی کافئین عربیکا و روبوستا. کافئین واقعی به برداشت، آسیاب و دستگاه هم بستگی دارد.